Als de zon op de ramen schijnt wordt het snel warm in huis. Hou daarom op zonnige dagen de gordijnen dicht of doe de zonwering voor de ramen. Dit kan een paar graden schelen. Let op; plak géén folie op HR++ramen. Folie kan zorgen voor een (thermische) glasbreuk.
Zet 's nachts en 's ochtends de ramen en deuren tegenover elkaar open, want dan is het koeler. Zo komt koele lucht naar binnen. Doe ramen en deuren weer dicht als het buiten warmer is dan binnen.
Een ventilator brengt lucht en beweging, waardoor het koeler aanvoelt. Tip: zet een fles bevroren water voor de ventilator. Dit zorgt ervoor dat de lucht in huis afkoelt.
Elektronische apparaten kunnen warm worden en daardoor ook de kamer waar ze staan verwarmen. Kijk welke apparaten (even) uit kunnen in een warme periode. Ook ovens, gasstellen en kookplaten maken het warmer in huis. Gebruik ze in warme periodes zo kort mogelijk.
Bomen en planten zorgen voor verkoeling. Ze zorgen niet alleen voor schaduw, maar ook voor minder droogte en minder wateroverlast bij hevige regen.
Niet iedereen kan even goed tegen hitte. Vooral ouderen en zieke mensen kunnen er last van hebben. Let daarom bij warm weer extra op de mensen om u heen.
Kijk hier voor meer informatie over omgaan met hitte en gezond blijven in de zomer: Gezonde zomer - GGD Haaglanden
