Hou het koel in huis

Zet in de ochtend en avond ramen en deuren open

Hierdoor komt koele lucht de woning binnen en stroomt warme lucht naar buiten. Sluit de ramen als het buiten warmer wordt.

Sluit gordijnen aan de zonkant van uw woning

Aan de kant waar de zon staat sluit u gordijnen of luxaflex. Zo houdt u de warmte voor een groot deel buiten. Dit kan een paar graden schelen. Let op; plak géén folie op HR++ramen. Folie kan zorgen voor een (thermische) glasbreuk.

Plaats een ventilator in uw woning om koele lucht te verspreiden

Voor extra koude lucht kunt u een bak met ijsblokjes voor de ventilator plaatsen.

Let op vocht in huis

Vochtige lucht wordt als warmer ervaren. Droog uw was daarom buiten, beperk lang koken, doe een deksel op de pan en zet de afzuigkap aan.

Gebruik zo min mogelijk warmtebronnen in huis

Apparaten zoals de tv, magnetron, oven en stofzuiger geven warmte. Ze deze apparaten uit als u ze niet gebruikt.

Gebruik LED-lampen

Ze worden minder warm dan een gloeilamp en zijn energiezuiniger.

Meer groen in tuin of op balkon

Bomen en planten zorgen voor verkoeling. Ze zorgen niet alleen voor schaduw, maar ook voor minder droogte en minder wateroverlast bij hevige regen.

Zonwering: wel eerst toestemming vragen

U kunt in veel gevallen zonwering aanbrengen aan de buitenzijde van uw woning. Dit kan helpen om de woning koel te houden. Vraag hiervoor wel eerst toestemming aan. Kijk op Zelf klussen - De Goede Woning.

Krijgt u uw woning nog niet koel?

Overweeg dan om een airconditioning aan te schaffen. Vraag hiervoor wel eerst toestemming aan. Kijk op Zelf klussen - De Goede Woning. Let op! Het gebruik van een airconditioning verhoogt uw energierekening.

Tips van GGD Haaglanden

Kijk hier voor meer informatie over omgaan met hitte en gezond blijven in de zomer: Gezonde zomer - GGD Haaglanden